Cómo se juega
- Marca una línea central con conos o cinta y dos campos de tamaño parecido. Deja una zona de prisioneros detrás del campo contrario.
- Reparte los equipos y explica el juego con un ejemplo corto. Cuenta lo básico: tocar con el balón, esquivar y pasar a prisioneros.
- Enseña la regla clave: el balón se lanza siempre por debajo de la cintura. Haz una demostración de un lanzamiento válido y otro que no lo es.
- Da un par de balones blandos por equipo y arranca con una señal. Nadie pisa la línea central.
- Quien recibe un toque directo sale al campo de prisioneros. Si atrapa el balón en el aire, sigue en juego.
- Los prisioneros pueden recoger balones que salgan y devolverlos a su equipo. Así siguen participando.
- Para la ronda cuando un equipo no tenga jugadores libres o pasado el tiempo. Mezcla equipos y repite. Termina con un momento para hablar.
La regla
El balón se lanza siempre por debajo de la cintura del contrario.
Para qué sirve
Trabajan el lanzamiento a un objetivo, la esquiva y la cooperación con normas sencillas. En 3.º es un buen primer contacto con un juego predeportivo de equipos. En la parte principal, el grupo ya está activado y puede aguantar el ritmo del juego.
Variantes
| Si… | Cambia esto |
|---|---|
| Les cuestaMás fácil | Usa más balones y campos más cortos. Permite un toque válido también tras un bote. |
| Les sobraMás difícil | Reduce el número de balones y exige lanzar con la mano no dominante. Pide un pase antes de cada lanzamiento. |
| El grupo es grande o pequeño | Con grupo grande, haz dos partidos en paralelo con equipos pequeños. Con grupo pequeño, usa un solo balón y un campo más estrecho. |
| Hay poco espacio | En medio patio o gimnasio pequeño, acorta los campos y usa balones muy blandos. Pon menos jugadores por campo y turnos cortos. |
| Quieres ampliarla | Un compañero puede liberar a un prisionero con un pase certero. |
Adaptaciones
| Para | Qué cambiar |
|---|---|
| Dificultad motriz | Permite lanzar rodando el balón por el suelo y aumenta el tamaño del objetivo. Dale una zona delantera para moverse sin prisa. |
| Alumnado con TEA | Anticipa las reglas con un apoyo visual y un ejemplo. Mantén roles y zonas fijas, y avisa antes de cada cambio de ronda. |
| Atención e impulsividad | Da una consigna corta: «abajo y a esperar turno». Asígnale un rol de recogida de balones para canalizar la energía. |
Seguridad y errores frecuentes
Para que nadie se haga daño
- Usa solo balones blandos y retira cualquiera duro o pinchado.
- Despeja el suelo y deja margen entre las paredes y las líneas de fondo.
- Nadie cruza la línea central, para evitar choques al esquivar o recoger balones.
Errores frecuentes al aplicarla
- Dejar que se lance a la cabeza. Repite la regla de por debajo de la cintura y para el juego ante cada incumplimiento.
- Eliminar a alumnado demasiado tiempo. Acorta las rondas y reinicia a menudo para que todos jueguen.
- Explicar demasiado antes de empezar. Enseña con un ejemplo y ajusta las normas jugando.
Preguntas para cerrar
- ¿Cómo esquivabas mejor: quieto o moviéndote?
- ¿Qué hizo tu equipo para tocar a más rivales?
- ¿Qué se siente al estar de prisionero y cómo ayudaste desde ahí?
Con el currículo
Actividad del equipo de profesores de Educación Física de Espaldera. Revisada el 26 de octubre de 2026.