Cómo se hace
- Forma grupos de 4-5 y reparte el espacio. Cada grupo necesita una zona donde pueda moverse sin tocar a los demás.
- Explica los tres niveles con una demostración rápida: de pie, agachado y en el suelo. Muestra también un desplazamiento sencillo.
- Plantea la actividad: una secuencia con al menos dos niveles distintos y un desplazamiento por el espacio. Los cambios de nivel deben verse claramente.
- Da unos minutos para pensar y probar. Pon la música de fondo y pasa por los grupos para ayudarles a concretar.
- Pide que fijen el orden y lo repitan dos o tres veces igual, para que la secuencia quede cerrada.
- Cada grupo muestra su secuencia con música. Los demás observan sentados, sin interrumpir.
- Cierra con una vuelta a la calma y comenta lo que has visto.
La regla
La secuencia debe mostrar claramente los cambios de nivel.
Para qué sirve
Los alumnos de 5.º empiezan a componer una pequeña coreografía y se fijan en dos elementos: el nivel corporal y el desplazamiento. Encaja en la parte principal porque ya han entrado en calor y pueden crear con cierta autonomía. Trabajan la cooperación y la toma de decisiones en grupo.
Variantes
| Si… | Cambia esto |
|---|---|
| Les cuestaMás fácil | Fija tres movimientos por grupo: uno por nivel, y camina como desplazamiento. Practican sin música al principio. |
| Les sobraMás difícil | Pide los tres niveles y dos desplazamientos distintos, por ejemplo uno lento y otro rápido. Añade que la secuencia termine en un lugar acordado. |
| El grupo es grande o pequeño | Con grupo grande, haz muestras en parejas de grupos para que nadie espere demasiado. Con grupo pequeño, hacedlo en tríos y que todos participen. |
| Hay poco espacio | Reparte las zonas por turnos: la mitad de los grupos crea y la otra mitad observa. Reduce los desplazamientos a trayectos cortos, de unos pocos pasos. |
| Quieres ampliarla | El resto de la clase identifica los cambios de nivel de cada grupo. |
Adaptaciones
| Para | Qué cambiar |
|---|---|
| Dificultad motriz | Deja que el compañero elija niveles que pueda hacer cómodamente, como sentado o con apoyo. El desplazamiento puede ser con silla o en pequeño recorrido. |
| Alumnado con TEA | Anticipa la actividad con un esquema visual de los tres niveles y el orden de la actividad. Asigna un rol claro dentro del grupo y avisa antes de poner la música. |
| Discapacidad auditiva | Apoya las explicaciones con demostración y señales visuales. Acuerda con el grupo una señal visual de inicio y final de la secuencia en lugar de depender de la música. |
Seguridad y errores frecuentes
Para que nadie se haga daño
- Deja distancia entre grupos para evitar choques durante los desplazamientos.
- Revisa que el suelo esté seco y sin objetos, sobre todo en el patio, antes de trabajar en el nivel del suelo.
- Pide calzado bien atado o descalzos si el suelo del gimnasio lo permite.
Errores frecuentes al aplicarla
- Dejar demasiado tiempo libre sin objetivo claro. Fija un tiempo corto y pasa por los grupos para guiarlos.
- Aceptar secuencias con cambios de nivel poco marcados. Recuerda la regla y pide que se note la diferencia al verlos.
- Poner la música muy alta, de modo que no se oyen entre ellos. Mantén el volumen bajo mientras crean.
Preguntas para cerrar
- ¿Qué cambio de nivel os quedó más claro y por qué?
- ¿Cómo os pusisteis de acuerdo para decidir el desplazamiento?
- ¿Qué cambiaríais de vuestra secuencia para que se entendiera mejor?
Con el currículo
Actividad del equipo de profesores de Educación Física de Espaldera. Revisada el 26 de octubre de 2026.