Cómo se juega
- Marca con conos un campo rectangular y dos zonas de anotación, una en cada extremo. Reparte un disco por campo.
- Forma grupos de 10 y divide cada uno en dos equipos de 5. Explica el objetivo: pasar el disco hasta recibirlo dentro de la zona contraria.
- Recuerda las dos reglas clave: no hay ningún contacto físico y no se corre con el disco en la mano. Quien lo recibe se para y pasa.
- Haz una ronda de prueba lenta, sin marcar puntos, para que vean cómo se mueve el disco y se desmarcan.
- Arranca el mini-partido. Si el disco cae al suelo o se sale, pasa al otro equipo en ese punto.
- Si hay contacto o se corre con el disco, para el juego y devuelve la posesión al otro equipo.
- Tras cada punto, el equipo que ha anotado vuelve a su zona y se reinicia. Cierra con un minuto de comentarios en círculo.
La regla
No se permite ningún contacto físico entre jugadores.
Para qué sirve
El alumnado lleva el lanzamiento de disco a una situación real de juego, con compañeros que se desmarcan y rivales que defienden. En 5.º ya controlan el gesto básico, así que toca usarlo con presión suave. Va bien en la parte principal, después de practicar el lanzamiento.
Variantes
| Si… | Cambia esto |
|---|---|
| Les cuestaMás fácil | Deja que el defensor se coloque a un paso de distancia sin poder tocar el disco. Así el pase llega con menos presión. |
| Les sobraMás difícil | Prohíbe devolver el pase al jugador que te lo ha dado y exige que toquen el disco al menos tres jugadores distintos antes de anotar. |
| El grupo es grande o pequeño | Con grupos grandes, haz campos de 5 contra 5 y rota con quien espera. Con pocos alumnos, juega 3 contra 3 o 4 contra 4. |
| Hay poco espacio | Usa medio patio o un gimnasio pequeño con zonas de anotación más cercanas. Haz un solo campo y rota equipos cada pocos minutos. |
| Quieres ampliarla | Reducir el campo y el número de pases necesarios para anotar. |
Adaptaciones
| Para | Qué cambiar |
|---|---|
| Dificultad motriz | Permite lanzar con el gesto que mejor domine, de revés o de derecha, y acepta recepciones con las dos manos o tras un bote. Reduce la distancia de pase en su equipo. |
| Alumnado con TEA | Anticipa las reglas con una demostración y un apoyo visual. Asigna posición y zona fijas durante las primeras rondas para que sepa qué hacer. |
| Atención e impulsividad | Dale un rol claro, como el de contar los pases del equipo. Antes de lanzar, pide que mire a un compañero libre y lo señale. |
Seguridad y errores frecuentes
Para que nadie se haga daño
- Comprueba que no haya conos sueltos ni material en los bordes del campo, y que haya espacio entre campos contiguos.
- Lanzad siempre a la altura del pecho y nunca a la cara. Si un disco entra desde otro campo, se avisa y se para el juego.
- Usa solo discos blandos y revisa que no estén rotos ni tengan bordes duros.
Errores frecuentes al aplicarla
- Explicar demasiado antes de jugar. Haz una demostración corta y deja que las reglas se entiendan con la ronda de prueba.
- Dejar pasar el contacto para no cortar el juego. Para siempre que ocurra, aunque sea leve, para que la regla se mantenga.
- No rotar los roles. Cambia las posiciones tras cada punto para que todos tengan opciones de lanzar y recibir.
Preguntas para cerrar
- ¿Qué hacíais para que vuestro compañero pudiera recibir el disco libre?
- ¿Qué os costó más sin poder correr con el disco en la mano?
- ¿Cómo os pusisteis de acuerdo para defender sin tocar a nadie?
Con el currículo
- Competencia específica 2
- Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria.
- Competencia específica 3
- Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa.
Texto literal de RD 157/2022 (BOE-A-2022-3296), Anexo II, área de Educación Física — tercer ciclo. Tu comunidad puede concretarlas en su decreto.
Actividad del equipo de profesores de Educación Física de Espaldera. Revisada el 26 de octubre de 2026.