Cómo se juega
- Monta el circuito antes de que entren: aros en el suelo para saltar, colchonetas para andar en equilibrio y conos para rodear.
- Reúne al grupo y haz una demostración con un alumno. Recorred el circuito cogidos de una mano, despacio.
- Explica la regla con pocas palabras: la mano no se suelta. Si se suelta, paran, se miran y se vuelven a dar la mano.
- Forma las parejas y colócalas en fila en la salida. Sale una pareja y, cuando va por la mitad, sale la siguiente.
- Mientras recorren el circuito, recuerda en voz alta: «despacio, esperamos al compañero». Refuerza a las parejas que mantienen el ritmo.
- Al llegar a la meta, las parejas vuelven por el lateral a la salida. Cada vuelta puede cambiar quién va por dentro y quién por fuera.
- Termina con una vuelta tranquila y un momento para sentarse y hablar.
La regla
La pareja no puede soltarse durante el circuito.
Para qué sirve
Los niños de 4 años trabajan la coordinación con un compañero, el equilibrio y el salto adaptando su ritmo al del otro. En la parte principal ya vienen activados y pueden sostener la atención en una actividad con reglas sencillas. Aprenden que ir juntos exige esperar y ajustar.
Variantes
| Si… | Cambia esto |
|---|---|
| Les cuestaMás fácil | Reduce el circuito a tres estaciones y separa los aros para dar pasos largos en vez de saltos. Deja que vayan andando. |
| Les sobraMás difícil | Añade un cono para rodear en zigzag y pon los aros más juntos para saltar. Prueba también a caminar con la mano libre en la cabeza. |
| El grupo es grande o pequeño | Con grupo grande, haz dos circuitos iguales para que esperen menos. Con grupo pequeño, deja que repitan y cambien de lado. |
| Hay poco espacio | En el aula, aparta mesas y haz un circuito corto en forma de L, con una pareja cada vez. Las demás esperan sentadas y observan. |
| Quieres ampliarla | Cambiar de pareja y comparar cómo cambia el ritmo. |
Adaptaciones
| Para | Qué cambiar |
|---|---|
| Dificultad motriz | Sustituye saltos por pasos dentro de los aros y baja la dificultad del equilibrio con la colchoneta en el suelo. Si hace falta, la pareja puede ir con un adulto al lado. |
| Alumnado con TEA | Enseña el recorrido antes con pictogramas o con una pasada demostrativa. Asigna siempre la misma pareja y avisa antes de cambiar. |
| Discapacidad visual | Marca las estaciones con contrastes de color o texturas y deja que el compañero describa cada obstáculo. Haz la primera pasada acompañando con la mano. |
Seguridad y errores frecuentes
Para que nadie se haga daño
- Deja suelo libre de objetos y comprueba que los aros y las colchonetas no resbalen.
- Sal de uno en uno y deja distancia entre parejas para evitar choques en caídas.
- Pide calzado bien atado o descalzos si el suelo es seguro y no resbala.
Errores frecuentes al aplicarla
- Poner el circuito demasiado largo y complicado. Empieza simple y añade estaciones solo si salen bien.
- Dejar que corran. Marca el ritmo con una consigna como «pasos de tortuga» y corrige al momento.
- No emparejar con cuidado. Junta niños de tamaño y ritmo parecidos al inicio.
Preguntas para cerrar
- ¿Qué hicisteis para no soltaros de la mano?
- ¿Cuándo fue más difícil ir con tu compañero y por qué?
- ¿Cómo os avisabais para ir más despacio o más rápido?
Con el currículo
Actividad del equipo de profesores de Educación Física de Espaldera. Revisada el 26 de octubre de 2026.