Cómo se hace
- Ten listas las tarjetas antes de la sesión: cada una lleva un color y una forma de desplazamiento. Fija con el grupo qué velocidad indica cada color, por ejemplo verde lento, amarillo medio y rojo rápido.
- Reparte al alumnado por el espacio, cada uno con su hueco libre. Mira que todos te vean la tarjeta.
- Ensaya cada color y cada desplazamiento por separado, sin combinar. Hazlo en un minuto.
- Levanta una tarjeta y da unos segundos de marcha. Se cumplen las dos consignas: velocidad y forma de desplazarse.
- Cambia de tarjeta cuando veas que el grupo la ejecuta bien. Mantén la tarjeta visible todo el rato.
- Para el juego con una señal clara y reúne al grupo. Termina con vuelta a la calma andando de lado y hacia atrás muy despacio.
La regla
Se cumplen las dos consignas mostradas en la tarjeta.
Para qué sirve
Trabaja los desplazamientos básicos (de lado y hacia atrás) mientras el alumnado atiende a dos consignas a la vez. En 2.º, con la parte principal en marcha, afianza el control del cuerpo y la atención sostenida. Les exige mirar, decidir y moverse sin parar.
Variantes
| Si… | Cambia esto |
|---|---|
| Les cuestaMás fácil | Muestra una sola consigna cada vez y añade la segunda cuando el grupo vaya seguro. Deja las tarjetas más tiempo a la vista. |
| Les sobraMás difícil | Combina tres consignas añadiendo un gesto con los brazos, o pide cambiar de dirección al verte levantar la tarjeta. |
| El grupo es grande o pequeño | Con grupo grande, divide el espacio en dos zonas y ayúdate de un alumno que muestre tarjetas en la otra. Con grupo pequeño, amplía los huecos y pide que cada uno cruce todo el espacio. |
| Hay poco espacio | Limita la zona con conos y reduce la velocidad más rápida a pasos cortos. En el aula, desplázate en el sitio o por los pasillos entre mesas. |
| Quieres ampliarla | Aumentar la velocidad de cambio de tarjetas. |
Adaptaciones
| Para | Qué cambiar |
|---|---|
| Dificultad motriz | Permite que elija la forma de desplazamiento posible para él y marca la velocidad con el ritmo de pasos. Dale más espacio y evita cambios muy rápidos. |
| Discapacidad auditiva | Todo el juego va por tarjetas visuales, así que asegura que te vea siempre de frente. Para parar, usa una señal visual, como levantar el brazo o apagar y encender la luz. |
| Atención e impulsividad | Mantén cada tarjeta unos segundos antes de cambiarla y pide que digan en voz baja la consigna. Colócalo cerca de ti, donde vea bien las tarjetas. |
Seguridad y errores frecuentes
Para que nadie se haga daño
- Pide mirar hacia donde se mueven, sobre todo al ir hacia atrás: gira la cabeza para comprobar el hueco.
- Revisa que el suelo esté seco y sin objetos. Con el suelo resbaladizo, baja la velocidad máxima.
- Exige zapatillas bien atadas y mantén una distancia mínima entre compañeros.
Errores frecuentes al aplicarla
- Cambiar de tarjeta demasiado pronto. Deja unos segundos para que ejecuten antes de pasar a la siguiente.
- Dar las reglas sin ensayar. Practica antes cada color y cada desplazamiento por separado.
- Enseñar la tarjeta desde un lado donde no todos la ven. Colócate en el centro y gírala hacia todo el grupo.
Preguntas para cerrar
- ¿Qué consigna te costó más cumplir a la vez que la otra?
- ¿Qué hiciste para no chocar yendo hacia atrás?
- ¿Cuándo te equivocaste y cómo lo arreglaste?
Con el currículo
Actividad del equipo de profesores de Educación Física de Espaldera. Revisada el 26 de octubre de 2026.