Actividades de condición física para Educación Física
Circuitos con el propio peso, carrera con control del esfuerzo y estiramientos por parejas, para el tercer ciclo de Primaria y la ESO.
12 fichas
Educación Primaria
- Carrera con control de esfuerzo percibido5.º de Primaria · Individual con control por parejas · Cronómetro · Intensidad alta
- Carrera continua por parejas de nivel5.º de Primaria · Parejas · 10–15 min · Intensidad media
- Circuito combinado de resistencia y fuerza5.º de Primaria · Individual, en circuito · 20–25 min · Intensidad alta
- Circuito de higiene postural5.º de Primaria · Individual, en estaciones · 20–25 min · Intensidad baja
- El mapa de estiramientos por parejas5.º de Primaria · Parejas · 20–30 min · Intensidad baja
- El reto de la plancha por equipos5.º de Primaria · Equipos de 4-5 · Colchonetas, cronómetro · Intensidad alta
- Yoga sencillo para el aula de EF5.º de Primaria · Individual, en corro · Colchonetas · Intensidad baja
ESO
- Carrera continua guiada1.º de ESO · Gran grupo, ritmo común · 15–20 min · Intensidad alta
- Circuito de fuerza con el propio peso1.º de ESO · Individual, en circuito por estaciones · 20–25 min · Intensidad alta
- Relevos de resistencia por equipos1.º de ESO · Equipos de 4-5 · 15–20 min · Intensidad alta
- Carrera con cambios de ritmo por señales2.º de ESO · Gran grupo, ritmo común · 15–20 min · Intensidad alta
- Circuito de fuerza-resistencia general2.º de ESO · Individual, en circuito · 20–25 min · Intensidad alta
Tu situación de aprendizaje, con tu decreto. Elegimos juegos que encajan con tu grupo y tu material, y los ponemos en sesiones con los criterios de tu comunidad. Dos gratis al registrarte.
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