Calentamiento8 min
1. Calentamiento dirigido por el equipo 8 min
Cada equipo hace el calentamiento que escribió en la sesión 5. Dirige quien pusieron en la hoja; los demás siguen.
- Más fácil
- El profesor da la señal de cambio de ejercicio.
- Más difícil
- Dirigen dos, cada uno una mitad.
- Qué mirar
- Con la rúbrica de 1.3: orden, intensidad que sube y explicación de cada ejercicio.
Parte principal40 min
1. Torneo de la clase 40 min
En cada ronda juegan 4 equipos y 2 arbitran y anotan, uno por campo. Reglas del 4x4; recepción, colocación y envío seguidos valen 2 puntos. El anotador apunta cada punto en el acta y el árbitro lo canta en voz alta. Al final, se suman las actas y se cuelga la clasificación en el tablón.
- Más fácil
- Red a 2 m y se puede atrapar la recepción del saque.
- Más difícil
- El punto doble solo vale si el envío cae en la mitad de fondo.
- Qué mirar
- 2.2 mirando el juego sin pararlo; 2.1 con la actuación en la banda.
Vuelta a la calma7 min
1. Estiramientos y una frase 7 min
Hombros, antebrazos, cuádriceps y gemelos: 20 segundos cada uno. Tres respiraciones lentas sentados. Cada pareja o equipo dice en una frase qué hueco aprovechó y qué cambiará.
- Más fácil
- El profesor dice cada estiramiento y lo hace con ellos.
- Más difícil
- Lo dirige un alumno distinto cada día.
- Qué mirar
- Si estiran sin rebotes y si la frase habla del juego, no del resultado.
Prueba final: en esta sesión se califica
- 2.2 Recibe, coloca y envía al hueco en 3x3 y 4x4
- 2.1 Arbitra, anota y acepta las decisiones
- 1.3 Dirige el calentamiento de su equipo
Rúbrica en el juego, acta del torneo y hoja del calentamiento · Docente y coevaluación entre equipos
Si alguien falta: Quien falte al torneo juega sus partidos en la clase siguiente contra un equipo que se ofrezca, y el acta la lleva el rival. Quien no pueda jugar por lesión arbitra o anota con el acta y dirige de palabra el calentamiento de su equipo.