Calentamiento7 min
1. Rondo de tres con intruso 7 min
Dos se pasan el balón sin botar y el tercero, con peto, intenta tocarlo. Si lo toca o sale del cuadrado, cambia con quien lo perdió. A mitad, se permite un bote antes de pasar.
- Más fácil
- Cuadrado de 6 x 6 m.
- Más difícil
- Solo pase picado.
- Qué mirar
- Si el que no tiene balón se coloca en línea de pase.
Parte principal31 min
1. La liga del 3x3 31 min
En cada ronda juegan 6 equipos y 2 arbitran y anotan, uno de cada campo. Reglas del 3x3 con tres botes; canasta 2 puntos; tocar aro o tablero, 1. Al acabar cada partido, saludo y firma del acta por los dos capitanes. Al final, se suman las actas y la clasificación se cuelga en el aula.
- Más fácil
- Sin límite de botes para el equipo que lo pida al árbitro.
- Más difícil
- La jugada escrita del equipo, si sale, vale 3 puntos.
- Qué mirar
- 2.2 y 2.3 en el juego; 3.2 en el saludo, el acta y el arbitraje.
Vuelta a la calma7 min
1. Estiramientos y una jugada 7 min
Muñecas, hombros, cuádriceps y gemelos: 15 segundos cada uno. Tres respiraciones lentas. Cada uno cuenta a su equipo un momento en que pasó al compañero libre.
- Más fácil
- El profesor guía los estiramientos.
- Más difícil
- Los dirige un alumno distinto cada día.
- Qué mirar
- Si recuerdan una jugada concreta y no solo el resultado.
Prueba final: en esta sesión se califica
- 2.2 Elige entre pasar, botar o tirar
- 2.3 Controla el balón con un defensor cerca
- 3.2 Respeta las reglas, arbitra y acepta la derrota
Rúbrica en el juego y acta de la liga · Docente
Si alguien falta: Quien falte a la liga juega un 3x3 en la clase siguiente con un equipo que se ofrezca. Quien no pueda jugar por lesión arbitra con el pañuelo y lleva el acta, y nos cuenta con una jugada de la liga cuándo convenía pasar y cuándo tirar.