Salto vertical: por qué no damos baremos
La fuerza explosiva de las piernas hacia arriba. Sin tabla europea abierta.
Sin baremo para escolares. 2 estudios. Revisado el 3 de noviembre de 2026.
No hemos encontrado una tabla europea abierta
No damos baremos del salto vertical: no hemos encontrado ninguna tabla europea abierta para escolares. Lo que falta está en «Lo que no hay», más abajo. Para la fuerza de las piernas, usa el salto horizontal, que sí tiene baremos de 3 a 18 años.
La prueba
- Qué mide
- La fuerza explosiva de las piernas, hacia arriba.
- Material
- Una pared lisa, tiza o cinta métrica vertical.
- Cómo se hace
- De lado junto a la pared, con el brazo estirado hacia arriba, marca dónde llegan los dedos sin despegar los talones.
- Desde parado, flexiona las rodillas y salta lo más alto posible.
- Arriba, toca la pared con los dedos manchados de tiza.
- La marca es la diferencia entre las dos alturas.
- Tres intentos y cuenta el mejor.
- Qué se anota
- En centímetros: altura alcanzada en el salto menos la alcanzada de pie.
- Errores típicos
- Dar un paso o un pequeño salto antes: se salta desde parado.
- Marcar el alcance de pie con los talones levantados.
- Comparar con una tabla de salto en plataforma (CMJ) o con cinta (Abalakov): son otras pruebas.
Cómo usarlo al evaluar
Para ver su progreso, no para poner nota.
- Para ver su progreso, no para poner nota. La orden del Ministerio pide que los tests no se usen «al servicio de la calificación del alumnado» (Orden EFP/754/2022, anexo II).
- En privado. La marca no se cuelga ni se lee en clase: se habla con el alumno y su familia (SHAPE America, 2017).
- Con su propia marca. El baremo dice dónde está frente a su edad. Su marca anterior dice cuánto ha avanzado. Los tests pueden desmotivar a quien más los necesita (Cale y Harris, 2009).
Lo que no hay
- Salto vertical con marca en la pared (Sargent) o con cinta (Abalakov): no hemos encontrado una tabla europea abierta, ni en Primaria ni en ESO ni en Bachillerato.
- El salto en plataforma (CMJ) tiene una tabla alemana de 6 a 18 años, pero sus datos salen desordenados del PDF y no la ponemos.
Fuentes
2 estudios
Cada número sale de la tabla que citamos. Si solo hemos leído el resumen o una copia, lo decimos.
- SHAPE America (2017). Appropriate and Inappropriate Practices Related to Fitness Testing. JOPERD. 2017;88(6):3-9. DOI 10.1080/07303084.2017.1331636 (se abre en otra pestaña)
- Cale L, Harris J (2009). Fitness testing in physical education – a misdirected effort in promoting healthy lifestyles and physical activity?. Physical Education and Sport Pedagogy. 2009;14(1):89-108. DOI 10.1080/17408980701345782 (se abre en otra pestaña) Leído: manuscrito aceptado.