Calentamiento8 min
1. Las cuatro esquinas 8 min
A la señal, los de las esquinas cambian de sitio. El del centro intenta ocupar una libre. Quien se queda sin esquina va al centro y entra el de reserva.
- Más fácil
- Cuadrado de 8 m.
- Más difícil
- Solo se cambia en diagonal.
- Qué mirar
- Si se ponen de acuerdo con la mirada antes de cambiar.
Parte principal40 min
1. La rayuela 12 min
Se lanza la piedra a la casilla 1 y se recorre a pata coja sin pisarla ni pisar las líneas. A la vuelta se recoge la piedra sin apoyar el otro pie. Si sale bien, en el siguiente turno se lanza a la casilla 2. Gana quien llega antes al 10.
- Más fácil
- Se permite apoyar el otro pie una vez.
- Más difícil
- Se recorre con los ojos cerrados la vuelta final, con un compañero que avisa.
- Qué mirar
- Equilibrio a pata coja y respeto del turno.
2. Bolos con botellas 20 min
Cada uno tira dos veces una pelota de goma rodando hacia los bolos. Un bolo caído, un punto; si cae el del centro, tres. Un compañero levanta los bolos y otro apunta. Rondas hasta que todos han tirado cuatro veces.
- Más fácil
- Línea a 4 m.
- Más difícil
- Se tira desde una línea a 8 m y el bolo del centro solo cuenta si cae él solo.
- Qué mirar
- Si ajustan la fuerza y la dirección después del primer tiro.
3. La comba larga 8 min
Se entra de uno en uno a saltar con la canción del grupo. Tres saltos y se sale por el otro lado. Quien falla da la comba.
- Más fácil
- Se entra con la comba parada y empieza a girar.
- Más difícil
- Se entra de dos en dos de la mano.
- Qué mirar
- Si entran en el momento justo del giro.
Vuelta a la calma7 min
1. ¿Qué juego es este? 7 min
Estiramientos de piernas y hombros, 20 segundos cada uno. El profesor dice dos nombres del mismo juego de distintos sitios (marro, moro, rescate) y la clase dice cuál conoce. Cada grupo apunta en su ficha un juego que se juega en su casa o en su barrio.
- Más fácil
- Solo los estiramientos y un nombre.
- Más difícil
- Explicar en qué se parecen dos juegos de hoy.
- Qué mirar
- Si conectan el juego con su barrio o su familia.
En esta sesión no se pone nota
Es una sesión para aprender: se observa y se corrige sobre la marcha, y la nota llega en la prueba final.