Situaciones de aprendizaje de Educación Física para 1.º de ESO
Una secuencia para el curso entero: 11 situaciones de aprendizaje en tres trimestres, 65 sesiones en total, y por qué va cada una donde va.
Por dónde va el curso
A los 12-13 años el alumnado entra en la fase de aplicación de habilidades especializadas (Gallahue et al., 2012) y en el cambio puberal. El curso empieza por la condición física orientada a la salud: calentar, frecuencia cardiaca y postura (Delgado y Tercedor, 2002; Devís y Peiró, 1992). Luego recorre una familia de juego por situación con enseñanza comprensiva (Devís y Peiró, 1992; Almond, 1986) y termina con orientación en el centro y el parque.
Primer trimestre
Calentamiento y resistencia: conozco mi corazón
Resistencia aeróbica y pulsómetros, 7 sesiones
La secundaria empieza con el calentamiento y el control del pulso, base para autorregular el esfuerzo todo el curso (Delgado y Tercedor, 2002).
Crear esta situaciónPostura, espalda y cargas en el día a día
Higiene postural, 5 sesiones
Durante el estirón puberal importa cuidar la espalda y la manipulación de cargas (Delgado y Tercedor, 2002).
Crear esta situaciónBaloncesto: juego 3 contra 3 y principios de ataque
Baloncesto, 6 sesiones
Invasión en espacio reducido con juegos modificados, del principio táctico al gesto técnico (Devís y Peiró, 1992).
Crear esta situaciónJuegos y deportes tradicionales de la comunidad
Juegos tradicionales / populares, 5 sesiones
Da a conocer las manifestaciones de la cultura motriz del territorio (Real Decreto 217/2022).
Crear esta situación
Segundo trimestre
Voleibol: recibir, colocar y enviar
Voleibol, 7 sesiones
Juego de red colectivo que obliga a construir el ataque en tres toques (Méndez Giménez, 2011).
Crear esta situaciónBéisbol modificado: batear y correr bases
Béisbol, 6 sesiones
Campo y bate con reglas oficiales simplificadas, continuación del kickball de 6.º (Almond, 1986).
Crear esta situaciónRitmo y música: secuencias con y sin comba
Expresión rítmica y combas, 6 sesiones
El ritmo es la base de la expresión corporal en la etapa, antes de las composiciones de cursos posteriores (Learreta et al., 2005).
Crear esta situaciónGoalball: jugar sin ver
Goalball, 5 sesiones
Deporte adaptado que pone al grupo en otro punto de partida y trabaja la empatía y la inclusión (Real Decreto 217/2022).
Crear esta situación
Tercer trimestre
Orientación en el centro y el parque
Orientación con plano, 7 sesiones
Primer contacto en secundaria con la orientación, en espacios seguros y con buen tiempo (Granero y Baena, 2010).
Crear esta situaciónUltimate: juego limpio y autoarbitraje
Ultimate frisbee, 6 sesiones
Invasión al aire libre donde las reglas y los conflictos los gestionan los jugadores (Méndez Giménez, 2009).
Crear esta situaciónMölkky: torneo por equipos
Mölkky, 5 sesiones
Deporte de blanco de baja intensidad, apto para final de curso y para organizar un torneo del grupo (Almond, 1986).
Crear esta situación
Las sesiones están pensadas para 2 clases a la semana. En la programación anual se ajustan solas a los días de tu calendario escolar.
Bibliografía9 referencias
- Almond, L. (1986). Reflecting on themes: A games classification. En R. Thorpe, D. Bunker y L. Almond (Eds.), Rethinking games teaching (pp. 71-72). University of Technology, Loughborough.
- Delgado Fernández, M. y Tercedor Sánchez, P. (2002). Estrategias de intervención en educación para la salud desde la educación física. INDE.
- Devís Devís, J. y Peiró Velert, C. (1992). Nuevas perspectivas curriculares en educación física: la salud y los juegos modificados. INDE.
- Gallahue, D. L., Ozmun, J. C. y Goodway, J. D. (2012). Understanding motor development: Infants, children, adolescents, adults (7.ª ed.). McGraw-Hill.
- Granero Gallegos, A. y Baena Extremera, A. (2010). Actividades físicas en el medio natural: teoría y práctica para la educación física actual. Wanceulen.
- Learreta Ramos, B., Sierra Zamorano, M. Á. y Ruano Arriagada, K. (2005). Los contenidos de expresión corporal. INDE.
- Méndez Giménez, A. (Coord.) (2009). Modelos actuales de iniciación deportiva: unidades didácticas sobre deportes de invasión. Wanceulen.
- Méndez Giménez, A. (2011). Modelos actuales de iniciación deportiva: unidades didácticas sobre juegos y deportes de cancha dividida. Wanceulen.
- Real Decreto 217/2022, de 29 de marzo, por el que se establece la ordenación y las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria. BOE, 76, de 30 de marzo de 2022.
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