Situaciones de aprendizaje de Educación Física para 4.º de ESO
Una secuencia para el curso entero: 10 situaciones de aprendizaje en tres trimestres, 63 sesiones en total, y por qué va cada una donde va.
Por dónde va el curso
En 4.º de ESO, final de la enseñanza obligatoria, se busca la autonomía: cada alumno diseña y aplica su plan de fuerza y resistencia (Delgado y Tercedor, 2002; Pérez Pueyo, 2010). Se eligen deportes que puedan practicar toda la vida (Gallahue et al., 2012) y el grupo organiza torneos, una coreografía y salidas (Devís, 2000; Granero y Baena, 2010).
Primer trimestre
Mi plan personal de fuerza
Calistenia / Fuerza saludable, 7 sesiones
Cierra el trabajo de fuerza de 2.º con un plan propio que el alumnado diseña, aplica y evalúa (Delgado y Tercedor, 2002).
Crear esta situaciónMi plan personal de resistencia
Resistencia aeróbica y pulsómetros, 6 sesiones
Aplica las zonas de 3.º a un plan autónomo que se pueda seguir fuera del centro (Delgado y Tercedor, 2002).
Crear esta situaciónPádel: juego en pareja y uso de paredes
Pádel, 6 sesiones
Juego de red y muro muy practicado en el ocio adulto, con continuidad fuera del centro (Devís, 2000).
Crear esta situaciónTchoukball: invasión sin contacto ni interceptación
Tchoukball, 6 sesiones
Deporte de lógica interna distinta a la de invasión clásica, que exige comprender y adaptar la táctica (Hernández Moreno, 1994).
Crear esta situación
Segundo trimestre
Coreografía de grupo: creación y puesta en escena
Danza urbana / coreografía, 7 sesiones
La expresión de la etapa termina con una creación colectiva completa, nivel de creación y comunicación (Learreta et al., 2005).
Crear esta situaciónLiga de ultimate organizada por el grupo
Ultimate frisbee, 7 sesiones
Pasa del ultimate de 1.º a un torneo que el alumnado organiza y arbitra, como en el modelo de educación deportiva (Méndez Giménez, 2009).
Crear esta situaciónOrganizamos una jornada de juegos tradicionales
Juegos tradicionales / populares, 5 sesiones
El alumnado diseña y dirige juegos para otros grupos, organizando y gestionando la actividad (Real Decreto 217/2022).
Crear esta situación
Tercer trimestre
Planifico una ruta urbana en bici
Bici / Patines, 7 sesiones
El alumnado planifica recorrido, seguridad y material: movilidad activa autónoma (Devís, 2000).
Crear esta situaciónDiseñamos y guiamos una salida al medio natural
Senderismo escolar, 7 sesiones
Cierra la etapa organizando una salida con criterios de seguridad y sostenibilidad (Granero y Baena, 2010).
Crear esta situaciónSpikeball: deporte de parque para el tiempo libre
Spikeball, 5 sesiones
Deporte de red al aire libre y con poco material, pensado para el ocio activo tras la etapa (Devís, 2000).
Crear esta situación
Las sesiones están pensadas para 2 clases a la semana. En la programación anual se ajustan solas a los días de tu calendario escolar.
Bibliografía10 referencias
- Delgado Fernández, M. y Tercedor Sánchez, P. (2002). Estrategias de intervención en educación para la salud desde la educación física. INDE.
- Devís Devís, J. (Coord.) (2000). Actividad física, deporte y salud. INDE.
- Gallahue, D. L., Ozmun, J. C. y Goodway, J. D. (2012). Understanding motor development: Infants, children, adolescents, adults (7.ª ed.). McGraw-Hill.
- Granero Gallegos, A. y Baena Extremera, A. (2010). Actividades físicas en el medio natural: teoría y práctica para la educación física actual. Wanceulen.
- Hernández Moreno, J. (1994). Fundamentos del deporte: análisis de las estructuras del juego deportivo. INDE.
- Learreta Ramos, B., Sierra Zamorano, M. Á. y Ruano Arriagada, K. (2005). Los contenidos de expresión corporal. INDE.
- Méndez Giménez, A. (Coord.) (2009). Modelos actuales de iniciación deportiva: unidades didácticas sobre deportes de invasión. Wanceulen.
- Méndez Giménez, A. (2011). Modelos actuales de iniciación deportiva: unidades didácticas sobre juegos y deportes de cancha dividida. Wanceulen.
- Pérez Pueyo, Á. (2010). El estilo actitudinal: propuesta metodológica para desarrollar unidades didácticas en educación física. CEP.
- Real Decreto 217/2022, de 29 de marzo, por el que se establece la ordenación y las enseñanzas mínimas de la Educación Secundaria Obligatoria. BOE, 76, de 30 de marzo de 2022.
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