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Criterios de evaluación de Educación Física 3.º y 4.º de ESO, Illes Balears

Los 17 criterios de 3.º y 4.º de ESO, por competencia específica y copiados literalmente del boletín oficial. Son los mismos en los dos cursos.

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Normativa de la etapa
Decret 42/2025, d'1 d'agostComprobado contra el boletín el 7 de septiembre de 2026
Escala de calificación
Assoliment: no assolit (NA), satisfactori (AS), notable (AN) i excel·lent (AE)

Criterios por competencia específica

Competencia específica 1

Adoptar un estil de vida actiu i saludable, seleccionant i incorporant intencionalment activitats físiques i esportives en les rutines diàries, a partir d’una anàlisi crítica dels models corporals i del rebuig de les pràctiques que manquin de base científica, per fer un ús saludable i autònom del temps lliure i d’aquesta manera millorar qualitat de vida.

  1. CA 1.1. Planificar i autoregular la pràctica d’exercici físic orientat al concepte integral de salut i a l’estil de vida actiu, segons les necessitats i interessos individuals, respectant la pròpia identitat corporal.
  2. CA 1.2. Incorporar de manera autònoma els processos d’activació corporal, autorregulació i dosificació de l’esforç, alimentació saludable, educació postural, relaxació i higiene durant i després de la pràctica d’activitats motrius, interioritzant les rutines pròpies d’una pràctica motriu saludable i responsable.
  3. CA 1.3. Adoptar de manera responsable i autònoma mesures específiques per a la prevenció de lesions abans, durant i després de la pràctica d’exercici físic, aprenent a reconèixer situacions de risc per actuar prèviament.
  4. CA 1.4. Actuar d’acord amb els protocols d’intervenció davant situacions d’emergència o accidents aplicant mesures específiques de primers auxilis.
  5. CA 1.5. Adoptar actituds compromeses i transformadores que rebutgin els estereotips socials associats a l’àmbit corporal, al gènere i a la diversitat sexual, i els comportaments que posin en risc la salut, contrastant amb autonomia i independència qualsevol informació en base als criteris científics de validesa, fiabilitat i objectivitat.
  6. CA 1.6. Planificar, desenvolupar i compartir amb seguretat la pràctica física quotidiana manejant recursos i aplicacions digitals vinculats a l’àmbit de l’activitat física i l’esport.

Competencia específica 2

Adaptar, amb progressiva autonomia en l’execució, les capacitats físiques perceptiu-motrius i coordinatives, com també les habilitats i destreses motrius, aplicant processos de percepció, decisió i execució adequats a la lògica interna i als objectius de diferents situacions amb dificultat variable, per resoldre situacions de caràcter motor vinculades amb diferents activitats físiques funcionals, esportives, expressives i recreatives, i per consolidar actituds de superació, creixement i resiliència en enfrontar-se a desafiaments físics.

  1. CA 2.1. Desenvolupar projectes motors de caràcter individual, cooperatiu o col·laboratiu, establint mecanismes per reconduir els processos de treball i assegurar una participació equilibrada, incloent estratègies d’autoavaluació i coavaluació tant del procés com del resultat.
  2. CA 2.2. Mostrar habilitats per a l’adaptació i l’actuació davant situacions amb una elevada incertesa, aprofitant eficientment les pròpies capacitats i aplicant de manera automàtica processos de percepció, decisió i execució en contextos reals o simulats d’actuació, reflexionant sobre les solucions i resultats obtinguts.
  3. CA 2.3. Evidenciar control i domini corporal en emprar els components qualitatius i quantitatius de la motricitat de manera eficient i creativa, resolent problemes en tot tipus de situacions motrius transferibles al seu espai vivencial amb autonomia.

Competencia específica 3

Compartir espais de pràctica físicoesportiva amb independència de les diferències culturals, socials, de gènere i d’habilitat, prioritzant el respecte entre els participants i a les regles sobre els resultats, adoptant una actitud crítica davant comportaments antiesportius o contraris a la convivència i desenvolupant processos d’autoregulació emocional que canalitzin el fracàs i l’èxit en aquestes situacions, per contribuir amb progressiva autonomia a l’enteniment social i al compromís ètic en els diferents espais en què es participa.

  1. CA 3.1. Practicar i participar activament assumint responsabilitats en l’organització d’una gran varietat d’activitats motrius, valorant les implicacions ètiques de les pràctiques antiesportives, evitant la competitivitat desmesurada i actuant amb esportivitat en assumir els rols de públic, participant o altres.
  2. CA 3.2. Cooperar o col·laborar en la pràctica de diferents produccions motrius i projectes per aconseguir l’assoliment individual i grupal, participant amb autonomia en la presa de decisions vinculades a l’assignació de rols, la gestió del temps de pràctica i l’optimització del resultat final.
  3. CA 3.3. Relacionar-se i entendre’s amb la resta de participants durant el desenvolupament de diverses pràctiques motrius amb autonomia i fent ús efectiu d’habilitats socials de diàleg en la resolució de conflictes i respecte davant la diversitat, ja sigui de gènere, afectivosexual, d’origen nacional, cultural socioeconòmica o de competència motriu, i posicionant-se activament enfront dels estereotips, les actuacions discriminatòries i qualsevol tipus de violència, fent respectar el propi cos i el dels altres.

Competencia específica 4

Practicar, analitzar i valorar diferents manifestacions de la cultura motriu aprofitant les possibilitats i els recursos expressius que ofereixen el cos i el moviment, i aprofundint en les conseqüències de l’esport com a fenomen social, analitzant críticament les seves manifestacions des d’una perspectiva de gènere i des dels interessos econòmic-polítics que l’envolten, per tal d’assolir una visió més realista, contextualitzada i justa de la motricitat en el marc de les societats actuals.

  1. CA 4.1. Comprendre i practicar diverses modalitats relacionades amb la cultura pròpia, la tradicional o les que procedeixen d’altres llocs del món, identificant i contextualitzant la influència social de l’esport en les societats actuals, valorant els seus orígens, l’evolució i les seves diferents manifestacions i interessos econòmics i polítics.
  2. CA 4.2. Adoptar actituds compromeses i conscients sobre els diferents estereotips de gènere i comportaments sexistes que es continuen produint en alguns contexts de la motricitat, identificant els factors que contribueixen al seu manteniment i ajudant a difondre referents de diferents gèneres en l’àmbit fisicoesportiu.
  3. CA 4.3. Crear i representar composicions individuals o col·lectives amb i sense base musical i de manera coordinada, utilitzant intencionalment i amb autonomia el cos i el moviment com a eina d’expressió i comunicació a través de tècniques expressives específiques, i ajudant a difondre i compartir aquestes pràctiques culturals entre companys o altres membres de la comunitat.

Competencia específica 5

Adoptar un estil de vida sostenible i ecosocialment responsable aplicant mesures de seguretat individuals i col·lectives en la pràctica físicoesportiva segons l’entorn i desenvolupant de manera col·laborativa i cooperativa accions de servei a la comunitat vinculades a l’activitat física i a l’esport, per contribuir activament a la conservació del medi natural i urbà.

  1. CA 5.1. Participar en activitats físicoesportives en entorns naturals terrestres o aquàtics, gaudint de l’entorn de manera sostenible, minimitzant l’impacte ambiental que puguin produir, sent conscients de la seva petjada ecològica, i desenvolupant actuacions intencionades dirigides a la conservació i millora de les condicions dels espais en els quals es desenvolupin.
  2. CA 5.2. Dissenyar i organitzar activitats físicoesportives en el medi natural i urbà, assumint responsabilitats i aplicant normes de seguretat individuals i col·lectives.

Saberes básicos de 3.º y 4.º de ESO

Los contenidos que fija el Decreto 42/2025, de 1 de agosto (BOIB 103, de 4 de agosto de 2025), para el cursos tercero y cuarto. Literales, por bloque.

AVida activa y saludable12 saberes

  • Salud física

    A.1Control de resultados y variables fisiológicas básicas a consecuencia del ejercicio físico.

  • A.2Autoregulación y planificación del entrenamiento.

  • A.3Alimentación saludable y análisis crítico de la publicidad relacionada con alimentación (dietas no saludables, fraudulentas o sin base científica, alimentos no saludables y similares).

  • A.4Educación postural: movimientos, posturas y estiramientos ante dolores musculares.

  • A.5Educación postural: ergonomía en actividades cotidianas (ante pantallas, ordenador, mesa de trabajo y similares).

  • A.6Pautas para prevenir y tratar el dolor muscular de origen retardado.

  • A.7Cuidado del cuerpo: calentamiento específico autónomo.

  • A.8Prácticas peligrosas en torno al cuerpo y la actividad física. Mitos y falsas creencias en torno al cuerpo y la actividad física.

  • Salud social

    A.9Suplementación y dopaje en el deporte. Riesgos y condicionantes éticos.

  • Salud mental

    A.10Exigencias y presiones de la competición.

  • A.11Tipologías corporales predominantes en la sociedad y análisis crítico de su presencia en los medios de comunicación. Efectos negativos de los modelos estéticos predominantes y trastornos vinculados al culto insano en el cuerpo (complejo de Adonis, anorexia, bulimia, etc.).

  • A.12Creación de una identidad corporal definida y consolidada alejada de estereotipos sexistas.

BOrganización y gestión de la actividad física8 saberes

  • B.1Elección de la práctica física en función de los diferentes usos y finalidades de la actividad física y del deporte a partir del contexto, actividad y compañeros.

  • B.2Preparación de la práctica motriz: mantenimiento y reparación de material deportivo.

  • B.3Beneficios de la práctica de la actividad física y perjuicios del sedentarismo y la inactividad física. Prevención de las dolencias.

  • B.4Reflexión y aplicación de medidas y pautas de higiene en contextos de práctica de ejercicio físico.

  • B.5Planificación y autoregulación de proyectos motores: mecanismos para registrar, controlar y valorar las aportaciones realizadas por los integrantes del grupo a lo largo de un proyecto.

  • B.6Herramientas digitales para la gestión de la actividad física.

  • B.7Prevención de accidentes en las prácticas motrices. Gestión del riesgo propio y del riesgo de los demás. Medidas colectivas de seguridad: preparación del espacio de práctica, calentamiento y otros.

  • B.8Actuaciones ante accidentes. Reanimación mediante desfibrilador automático (DEA) o semiautomático (DESA). Protocolo RCP (reanimación cardiopulmonar). Técnicas específicas e indicios de accidentes cardiovasculares (maniobra de Heimlich, señales de ictus y similares).

CResolución de problemas en situaciones motrices11 saberes

  • C.1Toma de decisiones: búsqueda de adaptaciones motrices para resolver eficientemente tareas de cierta complejidad en situaciones motrices individuales.

  • C.2Coordinación de las acciones motrices para la resolución de la acción en situaciones cooperativas.

  • C.3Búsqueda de la acción óptima en función de la acción y ubicación del rival, así como del lugar en el que se encuentre el móvil o resultado en situaciones motrices de persecución y de interacción con un móvil

  • C.4Búsqueda de la acción óptima en función de la acción y ubicación del rival en situaciones motrices de oposición.

  • C.5Organización anticipada de los movimientos y acciones individuales en función de las características del contrario en situaciones de oposición de contacto.

  • C.6Delimitación de estrategias previas de ataque y defensa en función de las características de los integrantes del equipo y del equipo rival en situaciones motrices de colaboración-oposición, de persecución y de interacción con un móvil.

  • C.7Capacidades perceptivo-motrices en contexto de práctica: integración del esquema corporal; toma de decisiones previas a la realización de una actividad motriz sobre los mecanismos coordinativos, espaciales y temporales para resolverla cuidadosamente.

  • C.8Capacidades condicionales: planificación para el desarrollo de las capacidades físicas básicas: fuerza y resistencia. Sistemas de entrenamiento.

  • C.9Habilidades motrices específicas asociadas a la técnica en actividades físicodeportivas: profundización, identificación y corrección de errores comunes.

  • C.10Creatividad motriz: creación de retos y situaciones-problema con resolución posible mediante los recursos disponibles.

  • C.11Barreras arquitectónicas y obstáculos del entorno que impiden o dificultan la actividad física autónoma y saludable en el espacio público y vial.

DAutoregulación emocional e interacción social en situaciones motrices4 saberes

  • D.1Autoregulación emocional: control de estados de ánimo y estrategias de gestión del fracaso en situaciones motrices. Habilidades volitivas y capacidad de superación.

  • D.2Habilidades sociales: estrategias de negociación y mediación en contextos motrices.

  • D.3Respeto a las reglas: juego limpio en los diferentes niveles de deporte y actividad física.

  • D.4Identificación y rechazo de conductas contrarias a la convivencia en situaciones motrices (comportamientos violentos, discriminación por cuestiones de género, competencia motriz, actitudes xenófobas, racistas, LGTBIfóbicas o sexistas). Asertividad y autocuidado.

EManifestaciones de la cultura motriz7 saberes

  • E.1Aportaciones de la cultura motriz a la herencia culturaL. Los deportes como seña de identidad cultural.

  • E.2Usos comunicativos de la corporalidad: técnicas específicas de expresión corporal.

  • E.3Práctica de actividades rítmico-musicales con carácter artístico-expresivo: baile contemporáneo, baile de salón, acrosport, etc.

  • E.4Organización de espectáculos y eventos artístico-expresivos.

  • E.5Deporte y perspectiva de género: historia del deporte desde la perspectiva de género e igualdad en el acceso al deporte (diferencias según género, país, cultura, etc.).

  • E.6Estereotipos de competencia motriz percibida según el género, la edad o cualquier otra característica. Ejemplos de referentes que muestren la diversidad en el deporte.

  • E.7Influencia del deporte en la cultura actual: deporte e intereses políticos y económicos.

FInteracción eficiente y sostenible con el entorno7 saberes

  • F.1Respeto a las normas viales en los desplazamientos activos cotidianos para una movilidad segura, saludable y sostenible.

  • F.2La práctica de la bicicleta como medio de transporte habitual.

  • F.3Nuevos espacios y prácticas deportivas urbanas (crossfit, gimnasios urbanos, circuitos de calistenia o similares).

  • F.4Análisis y gestión del propio riesgo en las prácticas físico-deportivas en el medio natural y urbano y medidas colectivas de seguridad.

  • F.5Consumo responsable: uso sostenible y mantenimiento de recursos urbanos y naturales para la práctica de actividad física.

  • F.6Diseño y organización de actividades físicas en el medio natural y urbano.

  • F.7Cuidado del entorno, como servicio en la comunidad, durante la práctica de actividad y ejercicio físico en entornos naturales y urbanos.

Texto transcrito literalmente de la norma, incluidas sus erratas cuando las tiene. Si encuentras una diferencia con tu boletín, escríbenos a hola@espaldera.es y lo corregimos.

Lo que tiene de particular las Illes Balears

  • Son los criterios más nuevos de España: los Decrets 40/2025, 41/2025, 42/2025 y 43/2025, de 1 de agosto de 2025, de Infantil a Bachillerato. Cualquier programación balear anterior a ese verano cita una norma que ya no está en vigor.
  • Están en catalán y con el prefijo CA delante del código: «CA 2.1. Desenvolupar projectes motors…». Se reproducen tal cual.

Para el año completo, la secuencia de situaciones de aprendizaje de 3.º de ESO y de 4.º de ESO.

Juegos y actividades para 3.º y 4.º de ESO

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