Juegos de calentamiento para Educación Física
Para empezar la sesión: activación, movilidad articular y juegos que suben el pulso poco a poco, de Infantil a Bachillerato.
19 fichas
Educación Infantil
- El tren que va cogiendo velocidadCalentamiento · 3 años de Infantil · Gran grupo en fila · 10–15 min · Intensidad media
- El sol que nos activa por partesCalentamiento · 4 años de Infantil · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad media
- Movemos las articulaciones con parejasCalentamiento · 4 años de Infantil · Parejas · 10–15 min · Intensidad media
- Movemos las articulaciones explicando por quéCalentamiento · 5 años de Infantil · Parejas · 10–15 min · Intensidad media
Educación Primaria
- El eco de activaciónCalentamiento · 1.º de Primaria · Gran grupo en fila · 10–15 min · Intensidad media
- El pilla-pilla de activaciónJuegos de persecución · 1.º de Primaria · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad alta
- Estiramientos dinámicos guiadosCalentamiento · 1.º de Primaria · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad baja
- Movilidad articular con parejas y resistencia suaveCalentamiento · 4.º de Primaria · Parejas · 10–15 min · Intensidad baja
- Carrera continua por parejas de nivelCondición física · 5.º de Primaria · Parejas · 10–15 min · Intensidad media
- El calentamiento por turnosCalentamiento · 5.º de Primaria · Grupos de 4-5, rotativos · 10–15 min · Intensidad media
ESO
- Estiramientos dinámicos en desplazamientoCalentamiento · 1.º de ESO · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad baja
- Relevos de activaciónCalentamiento · 1.º de ESO · Equipos de 4-5 · 10–15 min · Intensidad media
- El pilla-pilla de activación con equiposJuegos de persecución · 2.º de ESO · Gran grupo dividido en dos equipos · 10–15 min · Intensidad alta
- El semáforo de activación con decisión tácticaCalentamiento · 2.º de ESO · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad media
- Movilidad articular con función explicada por parejasCalentamiento · 2.º de ESO · Parejas, presentado al grupo · 10–15 min · Intensidad baja
- El pilla-pilla de activación con normas propuestas por la claseJuegos de persecución · 3.º de ESO · Gran grupo disperso · 10–15 min · Intensidad alta
Bachillerato
- Carrera continua con control de zona de frecuencia cardíaca objetivoCalentamiento · 1.º de Bachillerato · Individual · 10–15 min · Intensidad media
- Circuito de activación con autorregulación completa de la intensidadCalentamiento · 1.º de Bachillerato · Individual, en circuito · 10–15 min · Intensidad media
- Movilidad articular con enfoque en la prevención de lesiones propias del deporteCalentamiento · 1.º de Bachillerato · Individual o parejas · 10–15 min · Intensidad baja
Tu situación de aprendizaje, con tu decreto. Elegimos juegos que encajan con tu grupo y tu material, y los ponemos en sesiones con los criterios de tu comunidad. Dos gratis al registrarte.
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